Ни один крем не обходится без масел. Даже "oil-free" косметика обычно содержит заменители масел - например, силиконы, минеральное масло. Это, конечно, плохая замена маслам. И вот, почему: синтетические эмоленты позволяют создать кремовую текстуру и даже пленку на коже, однако, в отличие от эмолентов, компоненты натуральных масел кожа может усвоить.

По сути, растительные масла - это уже активные компоненты. В составе натуральных растительных масел содержатся не только жирные кислоты, но и витамины, минеральные вещества, фитостеролы (которые, к слову, очень похожи на холестерин в составе рогового слоя кожи) и другое.

Конечно, не все масла одинаково полезны и навредить маслами можно. Дело в том, что все случаи негативных реакций на масла связаны с неверным их подбором в креме для конкретной кожи. Поэтому я всегда советую быть очень внимательным именно к базе крема и особенно ее масляной составляющей.

Начнем с жирных кислот

✔ незаменимые жирные кислоты не синтезируются в организме, могут поступать только извне (альфа-линоленовая кислота)
✔ недостаток жирных кислот меняет саму структуру кожи, кожный барьер становится "дырявым".
✔ жирные кислоты стимулируют особые рецепторы в коже, которые отвечает за синтез церамидов и коллагена.

Разные масла имеют разных состав и соотношение жирных кислот в составе. Есть хорошо растекающиеся масла (обычно с ненасыщенными жирными кислотами) и плотные масла-баттеры, которые создают ощутимую пленку на поверхности кожи (например, масло ши, какао и другие твердые масла).

Логично, что склонной к жирности коже не нужна стеариновая пленка. Зато ей очень нужны полиненасыщенные жирные кислоты.

Почему?
✔ Они разжижают кожный себум (кстати, когда ученые анализировали жирную кожу, заметили, что себум у нее отличается по составу именно нехваткой ненасыщенных кислот).
✔ Они налаживают синтез церамидов. Это значит, что защитный барьер кожи будет работать, как надо.
✔ Они нейтразуют фермент, который отвечает за жирность кожи - 5 альфа-редуктазу - наверняка, слышали о таком.
✔ Они обладают противоспалительным и антибактериальным эффектом.
✔ Линолевая кислота - составной компонент длинноцепочных церамидов, а значит, необходима для кожного барьера.

Теперь к примерам: по линеноленовым кислотам лидеры - все ягодные масла (смородина, клубника, клюква и тп), а также шиповник, энотера, масло конопли. Богаты линолевой кислотой - масло баобаба, масло арбуза, масло зародышей пшеницы (но внимание, оно довольно комедогенно - с осторожностью при жирной коже), масло зеленого кофе, масло риса, масло кунжута.

В случае сухой кожи стеариновая пленка - необходимость. Поэтому идеально искать составы кремов и масляных смесей, в которых сочетаются масла с линолевыми и линоленовыми кислотами из списка выше и баттеры (ши, какао), а также масла, богатые олеиновой кислотой (авокадо, макадамия, миндаль, персик, оливка).

Для нормальной кожи подойдет вариант сухой кожи либо моно-масла, где состав масел находится в балансе: рис, арган, кунжут.

Важно: кремы и сыворотки с полиненасыщенными маслами лучше использовать в вечернем уходе, так как они склонны к окислению! И старайтесь не хранить их в теплых и влажных помещениях, типа ванной комнаты. Масла с преимущественно олеиновыми кислотами лучше не использовать постоянно никакой коже в моно-варианте, поскольку олеиновая кислота любит замещать незаменимую линолевую.

Неомыляемая фракция

Растительные масла важны не только жирными кислотами, но и остальным составом, который называют неомыляемой фракцией. Кроме витаминов и минеральных веществ туда входят фитостеролы.

Фитостеролы не только способны ингибировать 5-альфа-редуктазу, оказывая противовоспалительный эффект, но и выравнивают тон кожи и способствуют синтезу коллагена. Лидеры по содержанию фитостеролов - масла авокада, аргана, баобаба, сливы, риса, бораго, макадамии, зеленого кофе, ши.

Большинство случаев негативных реакций на масла связано именно с неверным подбором масел для конкретной кожи, подробнее о масляных сыворотках и их эффектах я писала здесь.

В конце я также привела ссылки на несколько свежих и не очень исследований о положительных эффектах растительных масел и масляных смесей на кожу с измеримыми результатами (ускорение регенерации, терапия акне и тп).