Пигментация
Как избавиться? Что можно летом? Что необходимо исключить?
Солнце к нам все же приходит! Что же делать с пигментацией или со склонностью к ней в солнечные дни.

Начнем с того, что нельзя: ⠀
Убираем AHA кислоты, ретиноиды. При склонности к пигментации совсем, до зимы. Объясню почему я не сторонник оставлять компоненты, усиливающие фоточувствительность кожи с весны по осень (ведь есть же СПФ 50!). Дело в том, что большинство наносит спф недостаточное количество, не обновляет. А при этом условия разные - кто-то гуляет по открытым пространствам часами с ребенком, а кто-то от квартиры до машины - и все. И день на день не приходится. В общем, при склонности к пигментации не рискуем!

BHA (салициловую кислоту) я бы тоже либо исключала, либо убирала на вечер. Есть исследования, которые подтверждают, что она не усиливает фоточувствительность. Однако она способна вызвать раздражение кожи и усилить общую чувствительность кожи - а значит, риск пигментации потенциально есть.

Убираем все с эфирными маслами цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут lemon/orange/grapefruit peel oil). Внимательно смотрите этикетку - не только органика грешит цитрусовыми, но и корея, и авторские марки, и много кто.

Все с витамином С либо убрать совсем, либо перенести на вечер - потому что некоторые формы могут быть прооксидантом на солнце. Другие нестабильны, и УФ это усиливает. Не нужны вам эти риски.

Очевидно - никаких серьезных пилингов, травматических чисток, удалений родинок, ковыряний на лице:)

Никакого загара, даже под спф. Многие из женщин, которые сегодня борются с пигментацией, раньше любили позагорать.

☝️Вообще, манера валяться на пляже часами с спф50 глубоко пагубна для кожи, ок, ожоги вы не получили, зато UVA излучение вы все равно получили в достаточном количестве, чтоб вызвать прооксидантные реакции, синтез коллагена замедлился надолго, химические фильтры прооксидантный стресс усилили.

Не надо так! Зато без спф сразу б сгорели и ушли быстренько.
Напоминаю что возрастная и поствоспалительная пигментация, несмотря на разные причины, по факту, схожи: в обоих случае меланин неоднородно распределен в дерме.

Путей решения (или по крайне мере, улучшения) ситуации несколько, и лучше их комбинировать☝️Обычно все знают только о первом - отшелушить:)


Итак, путь 1.
услилить отшелушивание кожи. С этим пунктом как раз надо осторожнее всего. Оставлять кожу без защиты, истончая роговой слой - это заставлять кожу сильнее защищаться, ведь меланин как раз нужен, чтобы не дать уф лучам навредить живым клеткам кожи - как итог, риск пигментации только усиливается. Поэтому никаких кислот, лазера и механического воздействия на кожу.

Что же можно и летом тоже?


Путь 2.
снизить синтез меланина:

- Арбутин (нецитотоксичен, в отличии от гидрохинона!), Можно пользоваться длительно. Содержится в бадане, толокнянке (чаще всего, его получают из последней). Примеры: Secret Key Snail Repairing eye cream, Swiss Line Cell Shock white emulsion, Ordinary Alpha Arbutin 2%, Illyssia white dimension line, Sesderma Депигментирующий гель (внимание, тут еще ретинол!).
⠀ - Экстракт хмеля
Filorga pigment perfect corrector serum, Gisele Delorme Detoxifiant, Кора Маска ревитализант, Green Mama Уссурийский хмель и витамин Е, Sativa 39. ⠀
- Солодка (за счет глабридина), имбирь, маргаритка.
Почти во всех вышеперечисленных идет в комплексе! +Eisenberg pure white с маргариткой, + Мелисса от Dr Hauschka. - масла с альфа-линоленовыми кислотами (ягодные, шиповник - только на ночь!). ⠀

Путь 3.
Ограничение транспорта пигмента, при этом сам фермент, влияющий на синтез меланина, не угнетается:

- ниацинамид (эффект временный, но быстрый).
Примеры: Ordinary Niacinamide 10%, корейщина, везде, где его хотя бы 2%.


Путь 4.
- замедление процессов оксисления (окисление способствует возникновению стойких темнокрашенных форм меланина). Тут все антиоксиданты, типа дигидрокверцетина, СОД, куркумы, центеллы, ресвератола, бакучиол, ниацинамид, шалфей - все это можно на день! Витамин С сдвигаем на вечер!

Тут примеры вы сами легко найдете или листайте мои посты в блоге про эти ингредиенты в ленте и по тегу #criticАктивы.

Путь 5.
- снижение воспаления (тут все противовоспалительно, тот же бадан, солодка, даже банальные ромашка с календулой)

Ну и напоследок повторю - чем больше механизмов задействовано одновременно - тем лучше! SPF обязательно - следите, чтобы была защита от UVA тоже - PA+++! Не гонитесь просто за высокой цифрой SPF.
А кто любит загорать (пусть и с SPF) и думает, что его это не касается, друзья - повреждения клеток накапливаются, а антиоксидантный потенциал кожи уменьшается с возрастном. И ваши пигментные пятна в 40 будут последствиями ровного загара в 25!


5 мая / 2020

Полезные ссылки:

The Effects of Topically Applied Glycolic Acid and Salicylic Acid on Ultraviolet Radiation-Induced Erythema, DNA Damage and Sunburn Cell Formation in Human Skin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC27913...

Vitamin C derivative ascorbyl palmitate promotes ultraviolet-B-induced lipid peroxidation and cytotoxicity in keratinocytes.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12445199


Made on
Tilda